Калорийность антрекота составляет 317.26 ккал на 100 г. продукта.
Антрекот
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 317.26 |
| Белки | 21.54 грамм |
| Жиры | 25.07 грамм |
| Углеводы | 1.37 грамм |
| Холестерин | 110.59 миллиграмм |
Антрекот - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.017 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.7727 г |
| Вода | 51.5096 г |
| Зола | 1.5229 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1745 мг |
| Витамин РР, НЭ | 8.3682 мг |
| Ниацин | 4.7932 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.0524 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.6354 мг |
| Витамин В4, холин | 85.9733 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5608 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 13.8917 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 0.9301 мкг |
| бета Каротин | 0.0195 мг |
| Лютеин + Зеаксантин | 1.1648 мкг |
| Бетаин | 0.0506 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.8213 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.0904 мг |
| Витамин А, РЭ | 28.6903 мкг |
| Ретинол | 0.0254 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 3.3978 мкг |
| Витамин Н, биотин | 3.6818 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.633 мкг |
| гамма Токоферол | 0.0259 мг |
| дельта Токоферол | 0.0005 мг |
| Ликопин | 0.0341 мкг |
| бета Криптоксантин | 0.2727 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 280.8747 мг |
| Кальций, Ca | 26.7247 мг |
| Магний, Mg | 27.3509 мг |
| Натрий, Na | 285.9609 мг |
| Фосфор, Ph | 209.4525 мг |
| Сера, S | 287.2258 мг |
| Хлор, Cl | 414.97 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 3.3663 мг |
| Марганец, Mn | 0.0789 мг |
| Медь, Cu | 234.9786 мкг |
| Селен, Se | 0.0176 мкг |
| Цинк, Zn | 4.0127 мг |
| Фтор, F | 85.3733 мкг |
| Йод, I | 9.6638 мкг |
| Кобальт, Co | 9.5036 мкг |
| Молибден, Mo | 14.9441 мкг |
| Никель, Ni | 10.72 мкг |
| Хром, Cr | 11.2014 мкг |
| Олово, Sn | 92.9045 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6468 г |
| Крахмал и декстрины | 0.3324 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 12.3609 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.0051 г |
| 12:0 Лауриновая | 0.0002 г |
| 14:0 Миристиновая | 0.0003 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.0057 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.0057 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.0064 г |
| 18:2 Линолевая | 0.0055 г |
| 18:3 Линоленовая | 0.0009 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.0009 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.0055 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 110.5936 мг |
| Фитостеролы | 0.5227 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в антрекоте?
В антрекоте 317.26 ккал (на 100г).
Сколько белка в антрекоте?
В антрекоте 21.54 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в антрекоте?
В антрекоте 25.07 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в антрекоте?
В антрекоте 1.37 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в антрекоте?
В антрекоте 110.59 мг холестерина (на 100г).