Калорийность бифштекса рубленого составляет 497.3 ккал на 100 г. продукта.
Бифштекс рубленый
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 497.3 |
| Белки | 27.1 грамм |
| Жиры | 43.2 грамм |
| Углеводы | 0 грамм |
Бифштекс рубленый - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 64.5 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.7 г |
| Вода | 11.3 г |
| Зола | 0.2 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин РР, НЭ | 11.2986 мг |
| Ниацин | 6.8 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.7 мг |
| Витамин В4, холин | 97.8 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 11.7 мкг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 3.6 мкг |
| Витамин Н, биотин | 4.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 464.5 мг |
| Кальций, Ca | 19 мг |
| Магний, Mg | 31.5 мг |
| Натрий, Na | 97 мг |
| Фосфор, Ph | 268.5 мг |
| Сера, S | 331.5 мг |
| Хлор, Cl | 1079 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 4 мг |
| Марганец, Mn | 0.0542 мг |
| Медь, Cu | 264.5 мкг |
| Цинк, Zn | 4.6375 мг |
| Фтор, F | 90 мкг |
| Йод, I | 11.2 мкг |
| Кобальт, Co | 10.2 мкг |
| Молибден, Mo | 18.4 мкг |
| Никель, Ni | 12.3 мкг |
| Хром, Cr | 11.7 мкг |
| Олово, Sn | 108.1 мкг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в бифштексе рубленом?
В бифштексе рубленом 497.3 ккал (на 100г).
Сколько белка в бифштексе рубленом?
В бифштексе рубленом 27.1 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в бифштексе рубленом?
В бифштексе рубленом 43.2 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в бифштексе рубленом?
В бифштексе рубленом 0 граммов углеводов (на 100г).