Калорийность чебурека составляет 279.3 ккал на 100 г. продукта.
Чебурек
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 279.3 |
| Белки | 12.5 грамм |
| Жиры | 15.6 грамм |
| Углеводы | 23.6 грамм |
Чебурек - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 46 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.5 г |
| Вода | 67.4 г |
| Зола | 0.9 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 3.775 мг |
| Ниацин | 1.7 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин В4, холин | 64.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 13.4 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.1 мг |
| Витамин А, РЭ | 3 мкг |
| Ретинол | 0.003 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.06 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.2 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 207.5 мг |
| Кальций, Ca | 35.4 мг |
| Магний, Mg | 17.4 мг |
| Натрий, Na | 53.8 мг |
| Фосфор, Ph | 132 мг |
| Сера, S | 114.6 мг |
| Хлор, Cl | 773.8 мг |
| Кремний, Si | 1.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.5 мг |
| Марганец, Mn | 0.2349 мг |
| Медь, Cu | 160 мкг |
| Селен, Se | 2.3 мкг |
| Цинк, Zn | 1.7236 мг |
| Фтор, F | 70.4 мкг |
| Йод, I | 3.4 мкг |
| Кобальт, Co | 4.1 мкг |
| Молибден, Mo | 10.6 мкг |
| Никель, Ni | 3.6 мкг |
| Хром, Cr | 5.4 мкг |
| Олово, Sn | 3.7 мкг |
| Алюминий, Al | 400.2 мкг |
| Бор, B | 29.6 мкг |
| Ванадий, V | 30.8 мкг |
| Рубидий, Rb | 40.4 мкг |
| Стронций, Sr | 2.5 мкг |
| Титан, Ti | 3.8 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г |
| Крахмал и декстрины | 20.3 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в чебуреке?
В чебуреке 279.3 ккал (на 100г).
Сколько белка в чебуреке?
В чебуреке 12.5 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в чебуреке?
В чебуреке 15.6 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в чебуреке?
В чебуреке 23.6 граммов углеводов (на 100г).