Калорийность горбуши в сливках составляет 129.5 ккал на 100 г. продукта.
Горбуша в сливках
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 129.5 |
| Белки | 8.8 грамм |
| Жиры | 9.5 грамм |
| Углеводы | 2.4 грамм |
| Холестерин | 19.7 миллиграмм |
Горбуша в сливках - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 37.5 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.5 г |
| Вода | 45.2 г |
| Зола | 0.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг |
| Витамин РР, НЭ | 3.0608 мг |
| Ниацин | 1.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.1 мг |
| Витамин В4, холин | 15.9 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 3.9 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг |
| Витамин А, РЭ | 80 мкг |
| Ретинол | 0.08 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.5 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 167.4 мг |
| Кальций, Ca | 45 мг |
| Магний, Mg | 12.9 мг |
| Натрий, Na | 36.6 мг |
| Фосфор, Ph | 94.1 мг |
| Сера, S | 70.5 мг |
| Хлор, Cl | 658.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.4 мг |
| Марганец, Mn | 0.0527 мг |
| Медь, Cu | 56.7 мкг |
| Селен, Se | 0.1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4393 мг |
| Фтор, F | 144.5 мкг |
| Йод, I | 19.2 мкг |
| Кобальт, Co | 7.2 мкг |
| Молибден, Mo | 4.1 мкг |
| Никель, Ni | 2.3 мкг |
| Хром, Cr | 17.4 мкг |
| Алюминий, Al | 58.6 мкг |
| Бор, B | 29.3 мкг |
| Рубидий, Rb | 69.7 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г |
| Крахмал и декстрины | 0.01 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 19.7 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в горбуше в сливках?
В горбуше в сливках 129.5 ккал (на 100г).
Сколько белка в горбуше в сливках?
В горбуше в сливках 8.8 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в горбуше в сливках?
В горбуше в сливках 9.5 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в горбуше в сливках?
В горбуше в сливках 2.4 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в горбуше в сливках?
В горбуше в сливках 19.7 мг холестерина (на 100г).