Калорийность грибной икры составляет 88.4 ккал на 100 г. продукта.
Грибная икра
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 88.4 |
| Белки | 2.2 грамм |
| Жиры | 6.1 грамм |
| Углеводы | 6.5 грамм |
Грибная икра - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 70.8 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 5 г |
| Вода | 77.5 г |
| Зола | 1.1 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 3.8652 мг |
| Ниацин | 3.5 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.05 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 2.6 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.6 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.2 мг |
| Витамин А, РЭ | 1300 мкг |
| Ретинол | 1.3 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.1 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 225.7 мг |
| Кальций, Ca | 42.8 мг |
| Магний, Mg | 19.6 мг |
| Натрий, Na | 14.7 мг |
| Фосфор, Ph | 47.3 мг |
| Сера, S | 13.2 мг |
| Хлор, Cl | 1108.2 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.8 мг |
| Марганец, Mn | 0.1836 мг |
| Медь, Cu | 48 мкг |
| Цинк, Zn | 0.3382 мг |
| Фтор, F | 13.1 мкг |
| Йод, I | 2.5 мкг |
| Кобальт, Co | 2.6 мкг |
| Молибден, Mo | 5.2 мкг |
| Никель, Ni | 1.4 мкг |
| Хром, Cr | 0.8 мкг |
| Алюминий, Al | 106.8 мкг |
| Бор, B | 59.5 мкг |
| Ванадий, V | 15.8 мкг |
| Литий, Li | 1 мкг |
| Рубидий, Rb | 65.7 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г |
| Крахмал и декстрины | 3.7 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в грибной икре?
В грибной икре 88.4 ккал (на 100г).
Сколько белка в грибной икре?
В грибной икре 2.2 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в грибной икре?
В грибной икре 6.1 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в грибной икре?
В грибной икре 6.5 граммов углеводов (на 100г).