Калорийность капусты тушеной с грибами составляет 132.1 ккал на 100 г. продукта.
Капуста тушеная с грибами
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 132.1 |
| Белки | 8.1 грамм |
| Жиры | 7.8 грамм |
| Углеводы | 7.9 грамм |
Капуста тушеная с грибами - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.3 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 7.3 г |
| Вода | 152.7 г |
| Зола | 2.4 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг |
| Витамин РР, НЭ | 8.6446 мг |
| Ниацин | 7.3 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 1.4 мг |
| Витамин В4, холин | 0.7 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 39.2 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг |
| Витамин А, РЭ | 400 мкг |
| Ретинол | 0.4 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.1 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 965.9 мг |
| Кальций, Ca | 59 мг |
| Магний, Mg | 37.7 мг |
| Натрий, Na | 19.4 мг |
| Фосфор, Ph | 161.4 мг |
| Сера, S | 41.7 мг |
| Хлор, Cl | 60.9 мг |
| Кремний, Si | 0.05 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.4 мг |
| Марганец, Mn | 0.2008 мг |
| Медь, Cu | 64.7 мкг |
| Селен, Se | 0.08 мкг |
| Цинк, Zn | 0.5284 мг |
| Фтор, F | 28.5 мкг |
| Йод, I | 8.6 мкг |
| Кобальт, Co | 13.3 мкг |
| Молибден, Mo | 9.3 мкг |
| Никель, Ni | 11.5 мкг |
| Хром, Cr | 9.5 мкг |
| Олово, Sn | 0.07 мкг |
| Алюминий, Al | 470.1 мкг |
| Бор, B | 167.4 мкг |
| Ванадий, V | 5.1 мкг |
| Литий, Li | 0.2 мкг |
| Рубидий, Rb | 40.7 мкг |
| Титан, Ti | 0.1 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г |
| Крахмал и декстрины | 1.1 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в капусте тушеной с грибами?
В капусте тушеной с грибами 132.1 ккал (на 100г).
Сколько белка в капусте тушеной с грибами?
В капусте тушеной с грибами 8.1 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в капусте тушеной с грибами?
В капусте тушеной с грибами 7.8 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в капусте тушеной с грибами?
В капусте тушеной с грибами 7.9 граммов углеводов (на 100г).