Калорийность котлет капустных составляет 99.4 ккал на 100 г. продукта.
Капустные котлеты
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 99.4 |
| Белки | 6.4 грамм |
| Жиры | 3.5 грамм |
| Углеводы | 11.3 грамм |
| Холестерин | 158.7 миллиграмм |
Капустные котлеты - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 106.4 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 3.8 г |
| Вода | 69 г |
| Зола | 1 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.7624 мг |
| Ниацин | 0.7 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.5 мг |
| Витамин В4, холин | 85.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 11.5 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.2 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.1 мг |
| Витамин А, РЭ | 100 мкг |
| Ретинол | 0.1 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг |
| Витамин Н, биотин | 6.4 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.6 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 186.3 мг |
| Кальций, Ca | 48.8 мг |
| Магний, Mg | 16.4 мг |
| Натрий, Na | 56.3 мг |
| Фосфор, Ph | 85.6 мг |
| Сера, S | 82.7 мг |
| Хлор, Cl | 1702.7 мг |
| Кремний, Si | 0.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.4 мг |
| Марганец, Mn | 0.2486 мг |
| Медь, Cu | 88.1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.6496 мг |
| Фтор, F | 20.1 мкг |
| Йод, I | 7 мкг |
| Кобальт, Co | 4.9 мкг |
| Молибден, Mo | 11.1 мкг |
| Никель, Ni | 7.3 мкг |
| Хром, Cr | 3.6 мкг |
| Олово, Sn | 1.1 мкг |
| Алюминий, Al | 406.2 мкг |
| Бор, B | 90 мкг |
| Ванадий, V | 14.8 мкг |
| Титан, Ti | 2.7 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г |
| Крахмал и декстрины | 8.7 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 158.7 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в капустных котлетах?
В капустных котлетах 99.4 ккал (на 100г).
Сколько белка в капустных котлетах?
В капустных котлетах 6.4 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в капустных котлетах?
В капустных котлетах 3.5 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в капустных котлетах?
В капустных котлетах 11.3 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в капустных котлетах?
В капустных котлетах 158.7 мг холестерина (на 100г).