Калорийность капустного пирога составляет 158 ккал на 100 г. продукта.
Капустный пирог
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 158 |
| Белки | 4.3 грамм |
| Жиры | 12.7 грамм |
| Углеводы | 7 грамм |
| Холестерин | 85 миллиграмм |
Капустный пирог - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.2 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.1 г |
| Вода | 64.8 г |
| Зола | 0.7 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.2138 мг |
| Ниацин | 0.5 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 54.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 8.2 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.6 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг |
| Витамин А, РЭ | 100 мкг |
| Ретинол | 0.1 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг |
| Витамин Н, биотин | 3.5 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 175.2 мг |
| Кальций, Ca | 41.6 мг |
| Магний, Mg | 11.9 мг |
| Натрий, Na | 91 мг |
| Фосфор, Ph | 59.7 мг |
| Сера, S | 47.3 мг |
| Хлор, Cl | 46.4 мг |
| Кремний, Si | 0.3 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.9 мг |
| Марганец, Mn | 0.1189 мг |
| Медь, Cu | 54 мкг |
| Селен, Se | 0.4 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4114 мг |
| Фтор, F | 15.4 мкг |
| Йод, I | 5 мкг |
| Кобальт, Co | 2.9 мкг |
| Молибден, Mo | 6.6 мкг |
| Никель, Ni | 6.7 мкг |
| Хром, Cr | 2.9 мкг |
| Олово, Sn | 0.4 мкг |
| Алюминий, Al | 322.9 мкг |
| Бор, B | 90.1 мкг |
| Ванадий, V | 6.3 мкг |
| Титан, Ti | 0.8 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г |
| Крахмал и декстрины | 4.2 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 85 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в капустном пироге?
В капустном пироге 158 ккал (на 100г).
Сколько белка в капустном пироге?
В капустном пироге 4.3 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в капустном пироге?
В капустном пироге 12.7 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в капустном пироге?
В капустном пироге 7 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в капустном пироге?
В капустном пироге 85 мг холестерина (на 100г).