Котлеты из овощей - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность котлет из овощей составляет 187.6 ккал на 100 г. продукта.
Котлеты из овощей
5.0
2
Оцени!

Котлеты из овощей

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 187.6
Белки 3.3 грамм
Жиры 13.3 грамм
Углеводы 14.5 грамм
Холестерин 0.9 миллиграмм

Котлеты из овощей - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты0.3 г
Пищевые волокна2.8 г
Вода121.7 г
Зола1.5 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин РР, НЭ2.0478 мг
Ниацин1.5 мг
Витамин В1, тиамин0.1 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.4 мг
Витамин В4, холин6.3 мг
Витамин В6, пиридоксин0.2 мг
Витамин В9, фолиевая кислота13.1 мкг
Витамин C, аскорбиновая17.1 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.6 мг
Витамин А, РЭ5200 мкг
Ретинол5.2 мг
Витамин Н, биотин0.8 мкг
Витамин D, кальциферол0.01 мкг
Макроэлементы
Калий, K437.9 мг
Кальций, Ca53 мг
Магний, Mg39.4 мг
Натрий, Na24.3 мг
Фосфор, Ph83.2 мг
Сера, S33.5 мг
Хлор, Cl71 мг
Кремний, Si3.2 мг
Микроэлементы
Железо, Fe1.1 мг
Марганец, Mn0.4757 мг
Медь, Cu151.8 мкг
Селен, Se1.2 мкг
Цинк, Zn0.674 мг
Фтор, F45.6 мкг
Йод, I6.3 мкг
Кобальт, Co4.2 мкг
Молибден, Mo19.3 мкг
Никель, Ni12.8 мкг
Хром, Cr6.8 мкг
Олово, Sn2.3 мкг
Алюминий, Al768.7 мкг
Бор, B234.9 мкг
Ванадий, V119.6 мкг
Литий, Li29.9 мкг
Рубидий, Rb171.7 мкг
Стронций, Sr12.9 мкг
Титан, Ti2.9 мкг
Цирконий, Zr1.6 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)5.6 г
Крахмал и декстрины7.7 г
Стеролы (стерины)
Холестерин0.9 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в Котлетах из овощей?

В Котлетах из овощей 187.6 ккал (на 100г).

Сколько белка в Котлетах из овощей?

В Котлетах из овощей 3.3 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в Котлетах из овощей?

В Котлетах из овощей 13.3 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в Котлетах из овощей?

В Котлетах из овощей 14.5 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в Котлетах из овощей?

В Котлетах из овощей 0.9 мг холестерина (на 100г).