Калорийность котлет из свинины составляет 571.6 ккал на 100 г. продукта.
Котлеты из свинины
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 571.6 |
| Белки | 14.2 грамм |
| Жиры | 52.9 грамм |
| Углеводы | 10.4 грамм |
| Холестерин | 1.3 миллиграмм |
Котлеты из свинины - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.003 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.08 г |
| Вода | 3.7 г |
| Зола | 0.3 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин РР, НЭ | 5.0572 мг |
| Ниацин | 2.7 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.5 мг |
| Витамин В4, холин | 66.6 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 8.4 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.3 мг |
| Витамин А, РЭ | 200 мкг |
| Ретинол | 0.2 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.001 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.4 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 191.3 мг |
| Кальций, Ca | 46.8 мг |
| Магний, Mg | 24.7 мг |
| Натрий, Na | 40.5 мг |
| Фосфор, Ph | 165 мг |
| Сера, S | 166 мг |
| Хлор, Cl | 38.8 мг |
| Кремний, Si | 6.8 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.7 мг |
| Марганец, Mn | 0.5555 мг |
| Медь, Cu | 138.2 мкг |
| Селен, Se | 2.6 мкг |
| Цинк, Zn | 1.8623 мг |
| Фтор, F | 48 мкг |
| Йод, I | 6.2 мкг |
| Кобальт, Co | 6.5 мкг |
| Молибден, Mo | 12.4 мкг |
| Никель, Ni | 13.9 мкг |
| Хром, Cr | 9.3 мкг |
| Олово, Sn | 25.5 мкг |
| Алюминий, Al | 202.7 мкг |
| Бор, B | 27 мкг |
| Ванадий, V | 23 мкг |
| Стронций, Sr | 27 мкг |
| Титан, Ti | 6.1 мкг |
| Цирконий, Zr | 3.4 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г |
| Крахмал и декстрины | 7.5 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 1.3 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в котлетах из свинины?
В котлетах из свинины 571.6 ккал (на 100г).
Сколько белка в котлетах из свинины?
В котлетах из свинины 14.2 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в котлетах из свинины?
В котлетах из свинины 52.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в котлетах из свинины?
В котлетах из свинины 10.4 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в котлетах из свинины?
В котлетах из свинины 1.3 мг холестерина (на 100г).