Калорийность котлет картофельных составляет 189.2 ккал на 100 г. продукта.
Котлеты картофельные
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 189.2 |
| Белки | 3.7 грамм |
| Жиры | 12.9 грамм |
| Углеводы | 15.6 грамм |
| Холестерин | 28.4 миллиграмм |
Котлеты картофельные - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.6 г |
| Вода | 94.5 г |
| Зола | 1.4 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 2.0142 мг |
| Ниацин | 1.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин В4, холин | 17.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 9.7 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.6 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг |
| Витамин А, РЭ | 70 мкг |
| Ретинол | 0.07 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.03 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.6 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 537.1 мг |
| Кальций, Ca | 26.8 мг |
| Магний, Mg | 24.9 мг |
| Натрий, Na | 23.3 мг |
| Фосфор, Ph | 82.4 мг |
| Сера, S | 41.6 мг |
| Хлор, Cl | 59.3 мг |
| Кремний, Si | 2.7 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.1 мг |
| Марганец, Mn | 0.3494 мг |
| Медь, Cu | 151.2 мкг |
| Селен, Se | 1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.5138 мг |
| Фтор, F | 28.6 мкг |
| Йод, I | 5.8 мкг |
| Кобальт, Co | 5.1 мкг |
| Молибден, Mo | 8.5 мкг |
| Никель, Ni | 6.4 мкг |
| Хром, Cr | 8.8 мкг |
| Олово, Sn | 1.9 мкг |
| Алюминий, Al | 820 мкг |
| Бор, B | 109.6 мкг |
| Ванадий, V | 137.3 мкг |
| Литий, Li | 66.3 мкг |
| Рубидий, Rb | 430.5 мкг |
| Стронций, Sr | 10.6 мкг |
| Титан, Ti | 2.4 мкг |
| Цирконий, Zr | 1.3 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г |
| Крахмал и декстрины | 13.5 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 28.4 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в картофельных котлетах?
В картофельных котлетах 189.2 ккал (на 100г).
Сколько белка в картофельных котлетах?
В картофельных котлетах 3.7 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в картофельных котлетах?
В картофельных котлетах 12.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в картофельных котлетах?
В картофельных котлетах 15.6 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в картофельных котлетах?
В картофельных котлетах 28.4 мг холестерина (на 100г).