Калорийность котлет паровых составляет 209.8 ккал на 100 г. продукта.
Котлеты паровые
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 209.8 |
| Белки | 8.8 грамм |
| Жиры | 19.4 грамм |
| Углеводы | 0.01 грамм |
Котлеты паровые - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Пищевые волокна | 0.3 г |
|---|---|
| Вода | 10.7 г |
| Зола | 0.1 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 3.3608 мг |
| Ниацин | 1.9 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин В4, холин | 42.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 4.9 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 213.2 мг |
| Кальций, Ca | 4.4 мг |
| Магний, Mg | 15.3 мг |
| Натрий, Na | 33.1 мг |
| Фосфор, Ph | 106.2 мг |
| Сера, S | 126.1 мг |
| Хлор, Cl | 30.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1 мг |
| Марганец, Mn | 0.0163 мг |
| Медь, Cu | 55 мкг |
| Цинк, Zn | 1.2152 мг |
| Фтор, F | 41.2 мкг |
| Йод, I | 5.6 мкг |
| Кобальт, Co | 6.1 мкг |
| Молибден, Mo | 7.8 мкг |
| Никель, Ni | 7.1 мкг |
| Хром, Cr | 9.1 мкг |
| Олово, Sn | 17.2 мкг |
| Рубидий, Rb | 2.6 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.008 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в паровых котлетах?
В паровых котлетах 209.8 ккал (на 100г).
Сколько белка в паровых котлетах?
В паровых котлетах 8.8 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в паровых котлетах?
В паровых котлетах 19.4 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в паровых котлетах?
В паровых котлетах 0.01 граммов углеводов (на 100г).