Калорийность котлет по-киевски составляет 444.7 ккал на 100 г. продукта.
Котлеты по-киевски
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 444.7 |
| Белки | 21.6 грамм |
| Жиры | 27.8 грамм |
| Углеводы | 28.8 грамм |
| Холестерин | 22.4 миллиграмм |
Котлеты по-киевски - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Пищевые волокна | 2.5 г |
|---|---|
| Вода | 37.2 г |
| Зола | 2.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин РР, НЭ | 6.1856 мг |
| Ниацин | 2.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.9 мг |
| Витамин В4, холин | 43.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 46.9 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.3 мг |
| Витамин А, РЭ | 200 мкг |
| Ретинол | 0.2 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг |
| Витамин Н, биотин | 4.6 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 647 мг |
| Кальций, Ca | 97.3 мг |
| Магний, Mg | 72.2 мг |
| Натрий, Na | 119.8 мг |
| Фосфор, Ph | 410.6 мг |
| Сера, S | 168.6 мг |
| Хлор, Cl | 144.9 мг |
| Кремний, Si | 50 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 8.5 мг |
| Марганец, Mn | 0.8111 мг |
| Медь, Cu | 304.6 мкг |
| Селен, Se | 13.5 мкг |
| Цинк, Zn | 2.6382 мг |
| Фтор, F | 75 мкг |
| Йод, I | 9.6 мкг |
| Кобальт, Co | 15.2 мкг |
| Молибден, Mo | 22.8 мкг |
| Никель, Ni | 93.7 мкг |
| Хром, Cr | 9.2 мкг |
| Алюминий, Al | 346.4 мкг |
| Бор, B | 265.2 мкг |
| Ванадий, V | 102.8 мкг |
| Титан, Ti | 81.2 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г |
| Крахмал и декстрины | 19.1 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 22.4 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в котлетах по-киевски?
В котлетах по-киевски 444.7 ккал (на 100г).
Сколько белка в котлетах по-киевски?
В котлетах по-киевски 21.6 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в котлетах по-киевски?
В котлетах по-киевски 27.8 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в котлетах по-киевски?
В котлетах по-киевски 28.8 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в котлетах по-киевски?
В котлетах по-киевски 22.4 мг холестерина (на 100г).