Калорийность котлет рыбных составляет 168.1 ккал на 100 г. продукта.
Котлеты рыбные
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 168.1 |
| Белки | 8.1 грамм |
| Жиры | 8.4 грамм |
| Углеводы | 16.1 грамм |
| Холестерин | 9.6 миллиграмм |
Котлеты рыбные - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.5 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1 г |
| Вода | 99.5 г |
| Зола | 1.7 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 3.0446 мг |
| Ниацин | 1.7 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В4, холин | 9.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 7.7 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.3 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.9 мг |
| Витамин А, РЭ | 100 мкг |
| Ретинол | 0.1 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг |
| Витамин Н, биотин | 3.2 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 515.3 мг |
| Кальций, Ca | 36.2 мг |
| Магний, Mg | 31 мг |
| Натрий, Na | 62.7 мг |
| Фосфор, Ph | 114.1 мг |
| Сера, S | 68.7 мг |
| Хлор, Cl | 128.5 мг |
| Кремний, Si | 1.8 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.2 мг |
| Марганец, Mn | 0.2712 мг |
| Медь, Cu | 116.7 мкг |
| Селен, Se | 0.9 мкг |
| Цинк, Zn | 0.573 мг |
| Фтор, F | 179.9 мкг |
| Йод, I | 33.8 мкг |
| Кобальт, Co | 9.2 мкг |
| Молибден, Mo | 6.5 мкг |
| Никель, Ni | 5.5 мкг |
| Хром, Cr | 17.6 мкг |
| Олово, Sn | 2.3 мкг |
| Алюминий, Al | 402.9 мкг |
| Бор, B | 54.9 мкг |
| Ванадий, V | 65.1 мкг |
| Литий, Li | 29.9 мкг |
| Рубидий, Rb | 197.8 мкг |
| Стронций, Sr | 8 мкг |
| Титан, Ti | 1.6 мкг |
| Цирконий, Zr | 0.8 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г |
| Крахмал и декстрины | 7.4 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 9.6 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в рыбных котлетах?
В рыбных котлетах 168.1 ккал (на 100г).
Сколько белка в рыбных котлетах?
В рыбных котлетах 8.1 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в рыбных котлетах?
В рыбных котлетах 8.4 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в рыбных котлетах?
В рыбных котлетах 16.1 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в рыбных котлетах?
В рыбных котлетах 9.6 мг холестерина (на 100г).