Котлеты рыбные - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность котлет рыбных составляет 168.1 ккал на 100 г. продукта.
Котлеты рыбные
4.0
4
Оцени!

Котлеты рыбные

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 168.1
Белки 8.1 грамм
Жиры 8.4 грамм
Углеводы 16.1 грамм
Холестерин 9.6 миллиграмм

Котлеты рыбные - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты0.5 г
Пищевые волокна1 г
Вода99.5 г
Зола1.7 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин РР, НЭ3.0446 мг
Ниацин1.7 мг
Витамин В1, тиамин0.1 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.2 мг
Витамин В4, холин9.2 мг
Витамин В6, пиридоксин0.2 мг
Витамин В9, фолиевая кислота7.7 мкг
Витамин C, аскорбиновая15.3 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.9 мг
Витамин А, РЭ100 мкг
Ретинол0.1 мг
Витамин В12, кобаламин0.4 мкг
Витамин Н, биотин3.2 мкг
Витамин D, кальциферол0.004 мкг
Макроэлементы
Калий, K515.3 мг
Кальций, Ca36.2 мг
Магний, Mg31 мг
Натрий, Na62.7 мг
Фосфор, Ph114.1 мг
Сера, S68.7 мг
Хлор, Cl128.5 мг
Кремний, Si1.8 мг
Микроэлементы
Железо, Fe1.2 мг
Марганец, Mn0.2712 мг
Медь, Cu116.7 мкг
Селен, Se0.9 мкг
Цинк, Zn0.573 мг
Фтор, F179.9 мкг
Йод, I33.8 мкг
Кобальт, Co9.2 мкг
Молибден, Mo6.5 мкг
Никель, Ni5.5 мкг
Хром, Cr17.6 мкг
Олово, Sn2.3 мкг
Алюминий, Al402.9 мкг
Бор, B54.9 мкг
Ванадий, V65.1 мкг
Литий, Li29.9 мкг
Рубидий, Rb197.8 мкг
Стронций, Sr8 мкг
Титан, Ti1.6 мкг
Цирконий, Zr0.8 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)4.6 г
Крахмал и декстрины7.4 г
Стеролы (стерины)
Холестерин9.6 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 168.1 ккал (на 100г).

Сколько белка в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 8.1 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 8.4 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 16.1 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 9.6 мг холестерина (на 100г).