Калорийность котлет свекольных составляет 153.5 ккал на 100 г. продукта.
Котлеты свекольные
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 153.5 |
| Белки | 3.8 грамм |
| Жиры | 9 грамм |
| Углеводы | 15.2 грамм |
| Холестерин | 22.6 миллиграмм |
Котлеты свекольные - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.9 г |
| Вода | 94.6 г |
| Зола | 1.1 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.0308 мг |
| Ниацин | 0.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 21.3 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 13.1 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.2 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг |
| Витамин А, РЭ | 60 мкг |
| Ретинол | 0.06 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг |
| Витамин Н, биотин | 2.2 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 276.8 мг |
| Кальций, Ca | 73.8 мг |
| Магний, Mg | 23.3 мг |
| Натрий, Na | 61.1 мг |
| Фосфор, Ph | 78.7 мг |
| Сера, S | 28.9 мг |
| Хлор, Cl | 70.2 мг |
| Кремний, Si | 2.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.3 мг |
| Марганец, Mn | 0.6558 мг |
| Медь, Cu | 131.3 мкг |
| Селен, Se | 1.4 мкг |
| Цинк, Zn | 0.613 мг |
| Фтор, F | 23.3 мкг |
| Йод, I | 8.7 мкг |
| Кобальт, Co | 3.5 мкг |
| Молибден, Mo | 10.5 мкг |
| Никель, Ni | 12.2 мкг |
| Хром, Cr | 15 мкг |
| Олово, Sn | 5.3 мкг |
| Алюминий, Al | 119.4 мкг |
| Бор, B | 210.5 мкг |
| Ванадий, V | 63 мкг |
| Рубидий, Rb | 321.5 мкг |
| Стронций, Sr | 12.9 мкг |
| Титан, Ti | 2.4 мкг |
| Цирконий, Zr | 1 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.5 г |
| Крахмал и декстрины | 6.5 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 22.6 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в свекольных котлетах?
В свекольных котлетах 153.5 ккал (на 100г).
Сколько белка в свекольных котлетах?
В свекольных котлетах 3.8 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в свекольных котлетах?
В свекольных котлетах 9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в свекольных котлетах?
В свекольных котлетах 15.2 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в свекольных котлетах?
В свекольных котлетах 22.6 мг холестерина (на 100г).