Калорийность Люля-кебаб составляет 338.7 ккал на 100 г. продукта.
Люля-кебаб (азербайджанское национальное блюдо)
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 338.7 |
| Белки | 20.1 грамм |
| Жиры | 24.6 грамм |
| Углеводы | 9.9 грамм |
Люля-кебаб (азербайджанское национальное блюдо) - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 71 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.4 г |
| Вода | 31.4 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин РР, НЭ | 7.9366 мг |
| Ниацин | 4.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.7 мг |
| Витамин В4, холин | 107.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 18.6 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 13 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг |
| Витамин А, РЭ | 400 мкг |
| Ретинол | 0.4 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.5 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 416.6 мг |
| Кальций, Ca | 49.3 мг |
| Магний, Mg | 33.1 мг |
| Натрий, Na | 100.9 мг |
| Фосфор, Ph | 215.3 мг |
| Сера, S | 208 мг |
| Хлор, Cl | 1202.2 мг |
| Кремний, Si | 0.5 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 2.8 мг |
| Марганец, Mn | 0.1625 мг |
| Медь, Cu | 308 мкг |
| Селен, Se | 0.8 мкг |
| Цинк, Zn | 3.4128 мг |
| Фтор, F | 141.6 мкг |
| Йод, I | 3.5 мкг |
| Кобальт, Co | 8.6 мкг |
| Молибден, Mo | 16.9 мкг |
| Никель, Ni | 6.7 мкг |
| Хром, Cr | 10.9 мкг |
| Олово, Sn | 0.7 мкг |
| Алюминий, Al | 228.7 мкг |
| Бор, B | 16.6 мкг |
| Ванадий, V | 11.9 мкг |
| Рубидий, Rb | 27.9 мкг |
| Титан, Ti | 1.5 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г |
| Крахмал и декстрины | 7.9 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в Люля-кебабе?
В Люля-кебабе 338.7 ккал (на 100г).
Сколько белка в Люля-кебабе?
В Люля-кебабе 20.1 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в Люля-кебабе?
В Люля-кебабе 24.6 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в Люля-кебабе?
В Люля-кебабе 9.9 граммов углеводов (на 100г).