Калорийность мантов с бараниной составляет 204.9 ккал на 100 г. продукта.
Манты с бараниной (казахское национальное блюдо)
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 204.9 |
| Белки | 11.7 грамм |
| Жиры | 10.3 грамм |
| Углеводы | 17.6 грамм |
Манты с бараниной (казахское национальное блюдо) - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 27.3 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.4 г |
| Вода | 77.9 г |
| Зола | 0.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 3.6422 мг |
| Ниацин | 1.7 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин В4, холин | 61.7 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 10.6 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.2 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.6 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.6 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 215.9 мг |
| Кальций, Ca | 18.2 мг |
| Магний, Mg | 16.6 мг |
| Натрий, Na | 50.6 мг |
| Фосфор, Ph | 131 мг |
| Сера, S | 123.1 мг |
| Хлор, Cl | 477.7 мг |
| Кремний, Si | 0.8 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.6 мг |
| Марганец, Mn | 0.1919 мг |
| Медь, Cu | 175.5 мкг |
| Селен, Se | 1.3 мкг |
| Цинк, Zn | 1.9242 мг |
| Фтор, F | 78.9 мкг |
| Йод, I | 2.5 мкг |
| Кобальт, Co | 4.9 мкг |
| Молибден, Mo | 8.5 мкг |
| Никель, Ni | 4.2 мкг |
| Хром, Cr | 5.8 мкг |
| Олово, Sn | 1.1 мкг |
| Алюминий, Al | 308.9 мкг |
| Бор, B | 51.2 мкг |
| Ванадий, V | 19 мкг |
| Рубидий, Rb | 103.3 мкг |
| Титан, Ti | 2.3 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г |
| Крахмал и декстрины | 14.3 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в мантах с бараниной?
В мантах с бараниной 204.9 ккал (на 100г).
Сколько белка в мантах с бараниной?
В мантах с бараниной 11.7 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в мантах с бараниной?
В мантах с бараниной 10.3 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в мантах с бараниной?
В мантах с бараниной 17.6 граммов углеводов (на 100г).