Калорийность минестроне составляет 66.8 ккал на 100 г. продукта.
Минестроне
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 66.8 |
| Белки | 4.2 грамм |
| Жиры | 3.4 грамм |
| Углеводы | 5.3 грамм |
Минестроне - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.2 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.2 г |
| Вода | 80.2 г |
| Зола | 0.7 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.3972 мг |
| Ниацин | 0.7 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В4, холин | 6.9 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 10.4 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.4 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг |
| Витамин А, РЭ | 1300 мкг |
| Ретинол | 1.3 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг |
| Витамин Н, биотин | 0.7 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 226.3 мг |
| Кальций, Ca | 60.2 мг |
| Магний, Mg | 19.8 мг |
| Натрий, Na | 54.3 мг |
| Фосфор, Ph | 62.9 мг |
| Сера, S | 36.9 мг |
| Хлор, Cl | 40.8 мг |
| Кремний, Si | 0.1 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.9 мг |
| Марганец, Mn | 0.1382 мг |
| Медь, Cu | 102.9 мкг |
| Цинк, Zn | 0.664 мг |
| Фтор, F | 21.7 мкг |
| Йод, I | 2.6 мкг |
| Кобальт, Co | 3.5 мкг |
| Молибден, Mo | 7.9 мкг |
| Никель, Ni | 8.7 мкг |
| Хром, Cr | 3.8 мкг |
| Олово, Sn | 6.3 мкг |
| Алюминий, Al | 183.2 мкг |
| Бор, B | 110.6 мкг |
| Ванадий, V | 11.1 мкг |
| Литий, Li | 0.7 мкг |
| Рубидий, Rb | 67.1 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г |
| Крахмал и декстрины | 0.1 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в минестроне?
В минестроне 66.8 ккал (на 100г).
Сколько белка в минестроне?
В минестроне 4.2 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в минестроне?
В минестроне 3.4 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в минестроне?
В минестроне 5.3 граммов углеводов (на 100г).