Калорийность моркови тушеной составляет 108 ккал на 100 г. продукта.
Морковь тушеная
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 108 |
| Белки | 0.9 грамм |
| Жиры | 8.9 грамм |
| Углеводы | 6.4 грамм |
Морковь тушеная - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 28.2 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.4 г |
| Вода | 74.8 г |
| Зола | 0.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.7494 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 5.4 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг |
| Витамин А, РЭ | 5700 мкг |
| Ретинол | 5.7 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.04 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 138.8 мг |
| Кальций, Ca | 22.3 мг |
| Магний, Mg | 25.1 мг |
| Натрий, Na | 17.7 мг |
| Фосфор, Ph | 37.4 мг |
| Сера, S | 5.3 мг |
| Хлор, Cl | 474 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.5 мг |
| Марганец, Mn | 0.1367 мг |
| Медь, Cu | 56.1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.2837 мг |
| Фтор, F | 37 мкг |
| Йод, I | 3.4 мкг |
| Кобальт, Co | 1.5 мкг |
| Молибден, Mo | 14.3 мкг |
| Никель, Ni | 4 мкг |
| Хром, Cr | 2 мкг |
| Алюминий, Al | 217.5 мкг |
| Бор, B | 134.7 мкг |
| Ванадий, V | 66.7 мкг |
| Литий, Li | 4 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г |
| Крахмал и декстрины | 0.1 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в тушеной моркови?
В тушеной моркови 108 ккал (на 100г).
Сколько белка в тушеной моркови?
В тушеной моркови 0.9 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в тушеной моркови?
В тушеной моркови 8.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в тушеной моркови?
В тушеной моркови 6.4 граммов углеводов (на 100г).