Калорийность мяса шпигованного составляет 174 ккал на 100 г. продукта.
Мясо шпигованное
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 174 |
| Белки | 17.6 грамм |
| Жиры | 9.2 грамм |
| Углеводы | 5.6 грамм |
Мясо шпигованное - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 59.1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.5 г |
| Вода | 125.6 г |
| Зола | 1.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 6.8216 мг |
| Ниацин | 3.9 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин В4, холин | 48.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 10.2 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.7 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг |
| Витамин А, РЭ | 1200 мкг |
| Ретинол | 1.2 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 1.8 мкг |
| Витамин Н, биотин | 2.1 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 414.1 мг |
| Кальций, Ca | 27.8 мг |
| Магний, Mg | 30.8 мг |
| Натрий, Na | 64.5 мг |
| Фосфор, Ph | 180.1 мг |
| Сера, S | 197.5 мг |
| Хлор, Cl | 967.3 мг |
| Кремний, Si | 0.09 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 2.7 мг |
| Марганец, Mn | 0.0921 мг |
| Медь, Cu | 172.6 мкг |
| Селен, Se | 0.1 мкг |
| Цинк, Zn | 2.7941 мг |
| Фтор, F | 61.7 мкг |
| Йод, I | 6.9 мкг |
| Кобальт, Co | 6.6 мкг |
| Молибден, Mo | 14.3 мкг |
| Никель, Ni | 8.1 мкг |
| Хром, Cr | 7.3 мкг |
| Олово, Sn | 62.2 мкг |
| Алюминий, Al | 91.6 мкг |
| Бор, B | 40.4 мкг |
| Ванадий, V | 15.9 мкг |
| Литий, Li | 0.8 мкг |
| Рубидий, Rb | 27.5 мкг |
| Титан, Ti | 0.2 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г |
| Крахмал и декстрины | 2.1 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в мясе шпигованном?
В мясе шпигованном 174 ккал (на 100г).
Сколько белка в мясе шпигованном?
В мясе шпигованном 17.6 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в мясе шпигованном?
В мясе шпигованном 9.2 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в мясе шпигованном?
В мясе шпигованном 5.6 граммов углеводов (на 100г).