Калорийность мяса тушеного составляет 252.3 ккал на 100 г. продукта.
Мясо тушеное
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 252.3 |
| Белки | 17.3 грамм |
| Жиры | 9 грамм |
| Углеводы | 27.3 грамм |
Мясо тушеное - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 21.2 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.9 г |
| Вода | 76.1 г |
| Зола | 0.9 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 5.9718 мг |
| Ниацин | 3.1 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин В4, холин | 54.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 13 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 3 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.9 мг |
| Витамин А, РЭ | 300 мкг |
| Ретинол | 0.3 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 1.2 мкг |
| Витамин Н, биотин | 2.3 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 309.7 мг |
| Кальций, Ca | 20.8 мг |
| Магний, Mg | 25.4 мг |
| Натрий, Na | 48.5 мг |
| Фосфор, Ph | 159.4 мг |
| Сера, S | 168.7 мг |
| Хлор, Cl | 396.3 мг |
| Кремний, Si | 1.8 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 2.5 мг |
| Марганец, Mn | 0.2963 мг |
| Медь, Cu | 419.5 мкг |
| Селен, Se | 0.1 мкг |
| Цинк, Zn | 2.2439 мг |
| Фтор, F | 50 мкг |
| Йод, I | 5.1 мкг |
| Кобальт, Co | 5.1 мкг |
| Молибден, Mo | 13.8 мкг |
| Никель, Ni | 5.3 мкг |
| Хром, Cr | 5.9 мкг |
| Олово, Sn | 44.1 мкг |
| Алюминий, Al | 39.8 мкг |
| Бор, B | 13.7 мкг |
| Ванадий, V | 5.3 мкг |
| Литий, Li | 0.2 мкг |
| Рубидий, Rb | 12.4 мкг |
| Титан, Ti | 0.2 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г |
| Крахмал и декстрины | 1.2 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в тушеном мясе?
В тушеном мясе 252.3 ккал (на 100г).
Сколько белка в тушеном мясе?
В тушеном мясе 17.3 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в тушеном мясе?
В тушеном мясе 9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в тушеном мясе?
В тушеном мясе 27.3 граммов углеводов (на 100г).