Калорийность оладий из печени составляет 229.1 ккал на 100 г. продукта.
Оладьи из печени
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 229.1 |
| Белки | 20.2 грамм |
| Жиры | 14.2 грамм |
| Углеводы | 5.4 грамм |
Оладьи из печени - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Вода | 83.8 г |
|---|---|
| Зола | 1.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.3 мг |
| Витамин РР, НЭ | 10.5532 мг |
| Ниацин | 7.2 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 7.1 мг |
| Витамин В4, холин | 663.6 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 251.7 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.6 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг |
| Витамин А, РЭ | 3600 мкг |
| Ретинол | 3.6 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 62 мкг |
| Витамин Н, биотин | 101.5 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 251.9 мг |
| Кальций, Ca | 8.7 мг |
| Магний, Mg | 23 мг |
| Натрий, Na | 128.6 мг |
| Фосфор, Ph | 342.7 мг |
| Сера, S | 249.3 мг |
| Хлор, Cl | 211.7 мг |
| Кремний, Si | 0.3 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 10.1 мг |
| Марганец, Mn | 0.4275 мг |
| Медь, Cu | 3858.1 мкг |
| Цинк, Zn | 5.1539 мг |
| Фтор, F | 232.4 мкг |
| Йод, I | 6.4 мкг |
| Кобальт, Co | 20.4 мкг |
| Молибден, Mo | 112.9 мкг |
| Никель, Ni | 63.7 мкг |
| Хром, Cr | 32.6 мкг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в оладьях печеночных?
В оладьях печеночных 229.1 ккал (на 100г).
Сколько белка в оладьях печеночных?
В оладьях печеночных 20.2 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в оладьях печеночных?
В оладьях печеночных 14.2 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в оладьях печеночных?
В оладьях печеночных 5.4 граммов углеводов (на 100г).