Калорийность печени с грибами составляет 251.3 ккал на 100 г. продукта.
Печень с грибами
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 251.3 |
| Белки | 21.6 грамм |
| Жиры | 17.3 грамм |
| Углеводы | 2.5 грамм |
Печень с грибами - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.02 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 5.9 г |
| Вода | 80 г |
| Зола | 2.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг |
| Витамин РР, НЭ | 15.2856 мг |
| Ниацин | 11.7 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 4.9 мг |
| Витамин В4, холин | 464.7 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 194.7 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.1 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг |
| Витамин А, РЭ | 2600 мкг |
| Ретинол | 2.6 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 42.7 мкг |
| Витамин Н, биотин | 70.2 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 900.2 мг |
| Кальций, Ca | 37.8 мг |
| Магний, Mg | 37.1 мг |
| Натрий, Na | 65.5 мг |
| Фосфор, Ph | 422.5 мг |
| Сера, S | 213.6 мг |
| Хлор, Cl | 122.9 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 8.7 мг |
| Марганец, Mn | 0.2965 мг |
| Медь, Cu | 3303.6 мкг |
| Селен, Se | 0.03 мкг |
| Цинк, Zn | 4.4531 мг |
| Фтор, F | 203.9 мкг |
| Йод, I | 6.5 мкг |
| Кобальт, Co | 25.2 мкг |
| Молибден, Mo | 95.8 мкг |
| Никель, Ni | 54.9 мкг |
| Хром, Cr | 27.9 мкг |
| Алюминий, Al | 40 мкг |
| Бор, B | 20 мкг |
| Рубидий, Rb | 47.6 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г |
| Крахмал и декстрины | 0.009 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в печени с грибами?
В печени с грибами 251.3 ккал (на 100г).
Сколько белка в печени с грибами?
В печени с грибами 21.6 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в печени с грибами?
В печени с грибами 17.3 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в печени с грибами?
В печени с грибами 2.5 граммов углеводов (на 100г).