Калорийность перца фаршированного овощами и рисом составляет 131.8 ккал на 100 г. продукта.
Перец фаршированный овощами и рисом
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 131.8 |
| Белки | 2.7 грамм |
| Жиры | 8.9 грамм |
| Углеводы | 11 грамм |
Перец фаршированный овощами и рисом - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.2 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.1 г |
| Вода | 129.8 г |
| Зола | 1 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.2482 мг |
| Ниацин | 0.8 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В4, холин | 10.3 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 12 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 76.6 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.9 мг |
| Витамин А, РЭ | 1600 мкг |
| Ретинол | 1.6 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.4 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 233.2 мг |
| Кальций, Ca | 46.6 мг |
| Магний, Mg | 19 мг |
| Натрий, Na | 26.3 мг |
| Фосфор, Ph | 59.3 мг |
| Сера, S | 22.5 мг |
| Хлор, Cl | 51.9 мг |
| Кремний, Si | 3.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.7 мг |
| Марганец, Mn | 0.1366 мг |
| Медь, Cu | 55.4 мкг |
| Селен, Se | 0.7 мкг |
| Цинк, Zn | 0.3623 мг |
| Фтор, F | 20.9 мкг |
| Йод, I | 3.8 мкг |
| Кобальт, Co | 2.3 мкг |
| Молибден, Mo | 5.2 мкг |
| Никель, Ni | 3.8 мкг |
| Хром, Cr | 2.2 мкг |
| Олово, Sn | 3.7 мкг |
| Алюминий, Al | 125 мкг |
| Бор, B | 72.4 мкг |
| Ванадий, V | 12.2 мкг |
| Литий, Li | 0.6 мкг |
| Рубидий, Rb | 89.9 мкг |
| Стронций, Sr | 4.6 мкг |
| Титан, Ti | 0.3 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г |
| Крахмал и декстрины | 5 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в фаршированном овощами и рисом перце?
В фаршированном овощами и рисом перце 131.8 ккал (на 100г).
Сколько белка в фаршированном овощами и рисом перце?
В фаршированном овощами и рисом перце 2.7 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в фаршированном овощами и рисом перце?
В фаршированном овощами и рисом перце 8.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в фаршированном овощами и рисом перце?
В фаршированном овощами и рисом перце 11 граммов углеводов (на 100г).