Калорийность рыбы под маринадом составляет 6.2 ккал на 100 г. продукта.
Рыба под маринадом
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 6.2 |
| Белки | 0.3 грамм |
| Жиры | 0.3 грамм |
| Углеводы | 0.5 грамм |
| Холестерин | 0.8 миллиграмм |
Рыба под маринадом - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 4.4 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.2 г |
| Вода | 101.1 г |
| Зола | 0.07 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.0998 мг |
| Ниацин | 0.05 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.003 мг |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 0.4 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг |
| Витамин А, РЭ | 60 мкг |
| Ретинол | 0.06 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.01 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 13.5 мг |
| Кальций, Ca | 1.5 мг |
| Магний, Mg | 1.1 мг |
| Натрий, Na | 1.1 мг |
| Фосфор, Ph | 4.5 мг |
| Сера, S | 3.1 мг |
| Хлор, Cl | 69.4 мг |
| Кремний, Si | 0.005 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.04 мг |
| Марганец, Mn | 0.0058 мг |
| Медь, Cu | 3.1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.0197 мг |
| Фтор, F | 1 мкг |
| Йод, I | 0.7 мкг |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг |
| Молибден, Mo | 0.3 мкг |
| Никель, Ni | 0.2 мкг |
| Хром, Cr | 0.7 мкг |
| Олово, Sn | 0.01 мкг |
| Алюминий, Al | 7.1 мкг |
| Бор, B | 2.9 мкг |
| Ванадий, V | 0.9 мкг |
| Литий, Li | 0.04 мкг |
| Рубидий, Rb | 3.4 мкг |
| Титан, Ti | 0.03 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г |
| Крахмал и декстрины | 0.1 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 0.8 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в рыбе под маринадом?
В рыбе под маринадом 6.2 ккал (на 100г).
Сколько белка в рыбе под маринадом?
В рыбе под маринадом 0.3 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в рыбе под маринадом?
В рыбе под маринадом 0.3 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в рыбе под маринадом?
В рыбе под маринадом 0.5 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в рыбе под маринадом?
В рыбе под маринадом 0.8 мг холестерина (на 100г).