Рыбные котлеты - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность рыбных котлет составляет 241.6 ккал на 100 г. продукта.
Рыбные котлеты
3.3
4
Оцени!

Рыбные котлеты

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 241.6
Белки 7.9 грамм
Жиры 12.3 грамм
Углеводы 26.4 грамм
Холестерин 53.4 миллиграмм

Рыбные котлеты - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты44.4 г
Пищевые волокна1.7 г
Вода42.2 г
Зола0.6 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.06 мг
Витамин РР, НЭ1.9114 мг
Ниацин0.6 мг
Витамин В1, тиамин0.04 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.3 мг
Витамин В4, холин49.2 мг
Витамин В6, пиридоксин0.09 мг
Витамин В9, фолиевая кислота8.2 мкг
Витамин C, аскорбиновая1.4 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ4.3 мг
Витамин А, РЭ30 мкг
Ретинол0.03 мг
Витамин В12, кобаламин0.05 мкг
Витамин Н, биотин3.2 мкг
Витамин D, кальциферол0.2 мкг
Макроэлементы
Калий, K76.1 мг
Кальций, Ca16.8 мг
Магний, Mg21.1 мг
Натрий, Na21.8 мг
Фосфор, Ph79.1 мг
Сера, S44.8 мг
Хлор, Cl734.1 мг
Кремний, Si36.7 мг
Микроэлементы
Железо, Fe0.7 мг
Марганец, Mn0.4972 мг
Медь, Cu114.8 мкг
Цинк, Zn0.851 мг
Фтор, F87.3 мкг
Йод, I2.8 мкг
Кобальт, Co2.2 мкг
Молибден, Mo3.6 мкг
Никель, Ni2.3 мкг
Хром, Cr8.9 мкг
Алюминий, Al57.7 мкг
Бор, B72.9 мкг
Рубидий, Rb68.7 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1.6 г
Крахмал и декстрины25.9 г
Стеролы (стерины)
Холестерин53.4 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 241.6 ккал (на 100г).

Сколько белка в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 7.9 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 12.3 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 26.4 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в рыбных котлетах?

В рыбных котлетах 53.4 мг холестерина (на 100г).