Калорийность сельдерея с морковью составляет 163.9 ккал на 100 г. продукта.
Сельдерей с морковью
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 163.9 |
| Белки | 1.4 грамм |
| Жиры | 13.8 грамм |
| Углеводы | 9.1 грамм |
Сельдерей с морковью - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 27.3 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.2 г |
| Вода | 71.2 г |
| Зола | 0.9 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.8324 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 3.9 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.6 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.2 мг |
| Витамин А, РЭ | 1100 мкг |
| Ретинол | 1.1 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.09 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 258.8 мг |
| Кальций, Ca | 27.1 мг |
| Магний, Mg | 19.6 мг |
| Натрий, Na | 19.2 мг |
| Фосфор, Ph | 29.8 мг |
| Сера, S | 13.5 мг |
| Хлор, Cl | 429.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.7 мг |
| Марганец, Mn | 0.074 мг |
| Медь, Cu | 31.3 мкг |
| Цинк, Zn | 0.1913 мг |
| Фтор, F | 11.2 мкг |
| Йод, I | 1.4 мкг |
| Кобальт, Co | 1.3 мкг |
| Молибден, Mo | 4.9 мкг |
| Никель, Ni | 3.4 мкг |
| Хром, Cr | 1.4 мкг |
| Алюминий, Al | 166.7 мкг |
| Бор, B | 74.5 мкг |
| Ванадий, V | 12.6 мкг |
| Литий, Li | 0.8 мкг |
| Рубидий, Rb | 40.3 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г |
| Крахмал и декстрины | 0.3 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в сельдерее с морковью?
В сельдерее с морковью 163.9 ккал (на 100г).
Сколько белка в сельдерее с морковью?
В сельдерее с морковью 1.4 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в сельдерее с морковью?
В сельдерее с морковью 13.8 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в сельдерее с морковью?
В сельдерее с морковью 9.1 граммов углеводов (на 100г).