Калорийность сельдерея с яблоками составляет 131.9 ккал на 100 г. продукта.
Сельдерей с яблоками
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 131.9 |
| Белки | 2 грамм |
| Жиры | 8.8 грамм |
| Углеводы | 11.9 грамм |
Сельдерей с яблоками - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 20.5 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.4 г |
| Вода | 67.1 г |
| Зола | 0.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.832 мг |
| Ниацин | 0.5 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В4, холин | 7.9 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 8.3 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.5 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.8 мг |
| Витамин А, РЭ | 40 мкг |
| Ретинол | 0.04 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг |
| Витамин Н, биотин | 0.3 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 304 мг |
| Кальций, Ca | 49 мг |
| Магний, Mg | 29.2 мг |
| Натрий, Na | 98.4 мг |
| Фосфор, Ph | 53.2 мг |
| Сера, S | 7.9 мг |
| Хлор, Cl | 315.9 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.2 мг |
| Марганец, Mn | 0.1154 мг |
| Медь, Cu | 68.1 мкг |
| Селен, Se | 0.02 мкг |
| Цинк, Zn | 0.1974 мг |
| Фтор, F | 39 мкг |
| Йод, I | 1.1 мкг |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг |
| Молибден, Mo | 2.7 мкг |
| Никель, Ni | 5.1 мкг |
| Хром, Cr | 1.2 мкг |
| Алюминий, Al | 33.3 мкг |
| Бор, B | 77.7 мкг |
| Ванадий, V | 1.2 мкг |
| Рубидий, Rb | 19 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г |
| Крахмал и декстрины | 0.7 г |