Калорийность сельдерея с яблоками составляет 131.9 ккал на 100 г. продукта.
Сельдерей с яблоками
Пищевая ценность на грамм | |
---|---|
Калорийность, ккал | 131.9 |
Белки | 2 грамм |
Жиры | 8.8 грамм |
Углеводы | 11.9 грамм |
Сельдерей с яблоками - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
Органические кислоты | 20.5 г |
---|---|
Пищевые волокна | 2.4 г |
Вода | 67.1 г |
Зола | 0.8 г |
Витамины | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
Витамин РР, НЭ | 0.832 мг |
Ниацин | 0.5 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
Витамин В4, холин | 7.9 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
Витамин В9, фолиевая кислота | 8.3 мкг |
Витамин C, аскорбиновая | 7.5 мг |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.8 мг |
Витамин А, РЭ | 40 мкг |
Ретинол | 0.04 мг |
Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг |
Витамин Н, биотин | 0.3 мкг |
Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 304 мг |
Кальций, Ca | 49 мг |
Магний, Mg | 29.2 мг |
Натрий, Na | 98.4 мг |
Фосфор, Ph | 53.2 мг |
Сера, S | 7.9 мг |
Хлор, Cl | 315.9 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 1.2 мг |
Марганец, Mn | 0.1154 мг |
Медь, Cu | 68.1 мкг |
Селен, Se | 0.02 мкг |
Цинк, Zn | 0.1974 мг |
Фтор, F | 39 мкг |
Йод, I | 1.1 мкг |
Кобальт, Co | 0.8 мкг |
Молибден, Mo | 2.7 мкг |
Никель, Ni | 5.1 мкг |
Хром, Cr | 1.2 мкг |
Алюминий, Al | 33.3 мкг |
Бор, B | 77.7 мкг |
Ванадий, V | 1.2 мкг |
Рубидий, Rb | 19 мкг |
Усвояемые углеводы | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г |
Крахмал и декстрины | 0.7 г |