Калорийность свинины тушеной с капустой составляет 128.5 ккал на 100 г. продукта.
Свинина тушеная с капустой
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 128.5 |
| Белки | 4 грамм |
| Жиры | 11.7 грамм |
| Углеводы | 2 грамм |
Свинина тушеная с капустой - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 93.4 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 3.4 г |
| Вода | 55.3 г |
| Зола | 0.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.364 мг |
| Ниацин | 0.7 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.1 мг |
| Витамин В4, холин | 32.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 5.2 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.8 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг |
| Витамин А, РЭ | 70 мкг |
| Ретинол | 0.07 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.06 мкг |
| Витамин Н, биотин | 0.7 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 181.6 мг |
| Кальций, Ca | 43.1 мг |
| Магний, Mg | 12.4 мг |
| Натрий, Na | 30.7 мг |
| Фосфор, Ph | 57.4 мг |
| Сера, S | 66.5 мг |
| Хлор, Cl | 1473 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.7 мг |
| Марганец, Mn | 0.0864 мг |
| Медь, Cu | 60.8 мкг |
| Селен, Se | 0.05 мкг |
| Цинк, Zn | 0.6731 мг |
| Фтор, F | 22.1 мкг |
| Йод, I | 3.7 мкг |
| Кобальт, Co | 3.4 мкг |
| Молибден, Mo | 9.5 мкг |
| Никель, Ni | 7.8 мкг |
| Хром, Cr | 4.6 мкг |
| Олово, Sn | 6.1 мкг |
| Алюминий, Al | 221.1 мкг |
| Бор, B | 82 мкг |
| Рубидий, Rb | 35.1 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г |
| Крахмал и декстрины | 0.03 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в тушеной свинине с капустой?
В тушеной свинине с капустой 128.5 ккал (на 100г).
Сколько белка в тушеной свинине с капустой?
В тушеной свинине с капустой 4 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в тушеной свинине с капустой?
В тушеной свинине с капустой 11.7 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в тушеной свинине с капустой?
В тушеной свинине с капустой 2 граммов углеводов (на 100г).