Калорийность вареников с капустой составляет 79.1 ккал на 100 г. продукта.
Вареники с капустой
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 79.1 |
| Белки | 4.2 грамм |
| Жиры | 2.9 грамм |
| Углеводы | 9.7 грамм |
| Холестерин | 72 миллиграмм |
Вареники с капустой - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.4 г |
| Вода | 76.6 г |
| Зола | 0.7 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.2972 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 37.7 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 10.6 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 18 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг |
| Витамин А, РЭ | 70 мкг |
| Ретинол | 0.07 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.07 мкг |
| Витамин Н, биотин | 2.8 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 204.6 мг |
| Кальций, Ca | 37.8 мг |
| Магний, Mg | 12.9 мг |
| Натрий, Na | 28.2 мг |
| Фосфор, Ph | 51.9 мг |
| Сера, S | 50.6 мг |
| Хлор, Cl | 42.5 мг |
| Кремний, Si | 0.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.8 мг |
| Марганец, Mn | 0.1616 мг |
| Медь, Cu | 63.3 мкг |
| Селен, Se | 0.7 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4406 мг |
| Фтор, F | 15 мкг |
| Йод, I | 4.4 мкг |
| Кобальт, Co | 3.1 мкг |
| Молибден, Mo | 7.7 мкг |
| Никель, Ni | 8.6 мкг |
| Хром, Cr | 3.5 мкг |
| Олово, Sn | 0.6 мкг |
| Алюминий, Al | 433.9 мкг |
| Бор, B | 115.4 мкг |
| Ванадий, V | 10 мкг |
| Титан, Ti | 1.2 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г |
| Крахмал и декстрины | 6.6 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 72 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в варениках с капустой?
В варениках с капустой 79.1 ккал (на 100г).
Сколько белка в варениках с капустой?
В варениках с капустой 4.2 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в варениках с капустой?
В варениках с капустой 2.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в варениках с капустой?
В варениках с капустой 9.7 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в варениках с капустой?
В варениках с капустой 72 мг холестерина (на 100г).