Калорийность вареников с творожным, фруктовым или овощным фаршем составляет 281.3 ккал на 100 г. продукта.
Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем
Пищевая ценность на грамм | |
---|---|
Калорийность, ккал | 281.3 |
Белки | 10.4 грамм |
Жиры | 10.5 грамм |
Углеводы | 38.8 грамм |
Холестерин | 20.9 миллиграмм |
Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
Органические кислоты | 56.7 г |
---|---|
Пищевые волокна | 6.2 г |
Вода | 72.8 г |
Зола | 2.2 г |
Витамины | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг |
Витамин РР, НЭ | 7.0264 мг |
Ниацин | 5.3 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
Витамин В4, холин | 30.6 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг |
Витамин В9, фолиевая кислота | 29.7 мкг |
Витамин C, аскорбиновая | 11.2 мг |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.2 мг |
Витамин А, РЭ | 80 мкг |
Ретинол | 0.08 мг |
Витамин В12, кобаламин | 0.07 мкг |
Витамин Н, биотин | 1.9 мкг |
Витамин D, кальциферол | 0.09 мкг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 783.5 мг |
Кальций, Ca | 53.7 мг |
Магний, Mg | 33.3 мг |
Натрий, Na | 28 мг |
Фосфор, Ph | 163.9 мг |
Сера, S | 60 мг |
Хлор, Cl | 964 мг |
Кремний, Si | 1.7 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 1.7 мг |
Марганец, Mn | 0.3282 мг |
Медь, Cu | 114.3 мкг |
Селен, Se | 2.8 мкг |
Цинк, Zn | 0.6109 мг |
Фтор, F | 28.6 мкг |
Йод, I | 4.9 мкг |
Кобальт, Co | 8.8 мкг |
Молибден, Mo | 11.1 мкг |
Никель, Ni | 3.2 мкг |
Хром, Cr | 5.6 мкг |
Олово, Sn | 4.1 мкг |
Алюминий, Al | 826.7 мкг |
Бор, B | 76.7 мкг |
Ванадий, V | 99.2 мкг |
Литий, Li | 32 мкг |
Рубидий, Rb | 240.2 мкг |
Стронций, Sr | 2.5 мкг |
Титан, Ti | 4.6 мкг |
Усвояемые углеводы | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г |
Крахмал и декстрины | 32.1 г |
Стеролы (стерины) | |
Холестерин | 20.9 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем?
В варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем 281.3 ккал (на 100г).
Сколько белка в варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем?
В варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем 10.4 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем?
В варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем 10.5 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем?
В варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем 38.8 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем?
В варениках с творожным, фруктовым или овощным фаршем 20.9 мг холестерина (на 100г).