Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность вареников с творожным, фруктовым или овощным фаршем составляет 281.3 ккал на 100 г. продукта.
Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем
5.0
1
Оцени!

Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 281.3
Белки 10.4 грамм
Жиры 10.5 грамм
Углеводы 38.8 грамм
Холестерин 20.9 миллиграмм

Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты56.7 г
Пищевые волокна6.2 г
Вода72.8 г
Зола2.2 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.4 мг
Витамин РР, НЭ7.0264 мг
Ниацин5.3 мг
Витамин В1, тиамин0.1 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.3 мг
Витамин В4, холин30.6 мг
Витамин В6, пиридоксин0.3 мг
Витамин В9, фолиевая кислота29.7 мкг
Витамин C, аскорбиновая11.2 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ2.2 мг
Витамин А, РЭ80 мкг
Ретинол0.08 мг
Витамин В12, кобаламин0.07 мкг
Витамин Н, биотин1.9 мкг
Витамин D, кальциферол0.09 мкг
Макроэлементы
Калий, K783.5 мг
Кальций, Ca53.7 мг
Магний, Mg33.3 мг
Натрий, Na28 мг
Фосфор, Ph163.9 мг
Сера, S60 мг
Хлор, Cl964 мг
Кремний, Si1.7 мг
Микроэлементы
Железо, Fe1.7 мг
Марганец, Mn0.3282 мг
Медь, Cu114.3 мкг
Селен, Se2.8 мкг
Цинк, Zn0.6109 мг
Фтор, F28.6 мкг
Йод, I4.9 мкг
Кобальт, Co8.8 мкг
Молибден, Mo11.1 мкг
Никель, Ni3.2 мкг
Хром, Cr5.6 мкг
Олово, Sn4.1 мкг
Алюминий, Al826.7 мкг
Бор, B76.7 мкг
Ванадий, V99.2 мкг
Литий, Li32 мкг
Рубидий, Rb240.2 мкг
Стронций, Sr2.5 мкг
Титан, Ti4.6 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)3.3 г
Крахмал и декстрины32.1 г
Стеролы (стерины)
Холестерин20.9 мг