Запеканка из кабачков - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность запеканки из кабачков составляет 142.3 ккал на 100 г. продукта.
Запеканка из кабачков
5.0
1
Оцени!

Запеканка из кабачков

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 142.3
Белки 5.2 грамм
Жиры 12.1 грамм
Углеводы 3.3 грамм
Холестерин 55.7 миллиграмм

Запеканка из кабачков - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты14 г
Пищевые волокна0.9 г
Вода51.4 г
Зола0.4 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин РР, НЭ1.1632 мг
Ниацин0.3 мг
Витамин В1, тиамин0.03 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.2 мг
Витамин В4, холин56.7 мг
Витамин В6, пиридоксин0.1 мг
Витамин В9, фолиевая кислота9.3 мкг
Витамин C, аскорбиновая3.2 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.4 мг
Витамин А, РЭ200 мкг
Ретинол0.2 мг
Витамин В12, кобаламин0.3 мкг
Витамин Н, биотин3.1 мкг
Витамин D, кальциферол0.3 мкг
Макроэлементы
Калий, K149.3 мг
Кальций, Ca141.7 мг
Магний, Mg12.9 мг
Натрий, Na110.1 мг
Фосфор, Ph93 мг
Сера, S18.7 мг
Хлор, Cl248.7 мг
Микроэлементы
Железо, Fe0.6 мг
Марганец, Mn0.0437 мг
Медь, Cu26.3 мкг
Селен, Se0.08 мкг
Цинк, Zn0.6075 мг
Фтор, F9.3 мкг
Йод, I4.2 мкг
Кобальт, Co1.5 мкг
Молибден, Mo2.3 мкг
Хром, Cr0.4 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1.3 г
Крахмал и декстрины0.8 г
Стеролы (стерины)
Холестерин55.7 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в запеканке из кабачков?

В запеканке из кабачков 142.3 ккал (на 100г).

Сколько белка в запеканке из кабачков?

В запеканке из кабачков 5.2 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в запеканке из кабачков?

В запеканке из кабачков 12.1 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в запеканке из кабачков?

В запеканке из кабачков 3.3 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в запеканке из кабачков?

В запеканке из кабачков 55.7 мг холестерина (на 100г).