Запеканка овощная - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность запеканки овощной составляет 90 ккал на 100 г. продукта.
Запеканка овощная
5.0
1
Оцени!

Запеканка овощная

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 90
Белки 3 грамм
Жиры 6.7 грамм
Углеводы 4.8 грамм
Холестерин 46.5 миллиграмм

Запеканка овощная - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты19.5 г
Пищевые волокна1.6 г
Вода78.1 г
Зола0.8 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин РР, НЭ1.098 мг
Ниацин0.6 мг
Витамин В1, тиамин0.06 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.4 мг
Витамин В4, холин25.4 мг
Витамин В6, пиридоксин0.09 мг
Витамин В9, фолиевая кислота7.3 мкг
Витамин C, аскорбиновая5.3 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.7 мг
Витамин А, РЭ2000 мкг
Ретинол2 мг
Витамин В12, кобаламин0.1 мкг
Витамин Н, биотин2.9 мкг
Витамин D, кальциферол0.2 мкг
Макроэлементы
Калий, K185.5 мг
Кальций, Ca52.7 мг
Магний, Mg20.1 мг
Натрий, Na31.9 мг
Фосфор, Ph67.8 мг
Сера, S30.9 мг
Хлор, Cl356.2 мг
Микроэлементы
Железо, Fe0.6 мг
Марганец, Mn0.0856 мг
Медь, Cu44.6 мкг
Селен, Se0.4 мкг
Цинк, Zn0.3602 мг
Фтор, F23 мкг
Йод, I5.3 мкг
Кобальт, Co2.2 мкг
Молибден, Mo8.7 мкг
Никель, Ni4.6 мкг
Хром, Cr2.5 мкг
Олово, Sn2.8 мкг
Алюминий, Al205.3 мкг
Бор, B87.1 мкг
Ванадий, V21.6 мкг
Литий, Li1.3 мкг
Стронций, Sr3.7 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)4 г
Крахмал и декстрины0.7 г
Стеролы (стерины)
Холестерин46.5 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в овощной запеканке?

В овощной запеканке 90 ккал (на 100г).

Сколько белка в овощной запеканке?

В овощной запеканке 3 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в овощной запеканке?

В овощной запеканке 6.7 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в овощной запеканке?

В овощной запеканке 4.8 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в овощной запеканке?

В овощной запеканке 46.5 мг холестерина (на 100г).