Калорийность жаркого из свинины составляет 233.1 ккал на 100 г. продукта.
Жаркое из свинины
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 233.1 |
| Белки | 10.6 грамм |
| Жиры | 20.9 грамм |
| Углеводы | 0.7 грамм |
Жаркое из свинины - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 83.7 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.5 г |
| Вода | 14.9 г |
| Зола | 0.3 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 3.5596 мг |
| Ниацин | 1.8 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 48.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 3.5 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг |
| Витамин А, РЭ | 400 мкг |
| Ретинол | 0.4 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.05 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 145.5 мг |
| Кальций, Ca | 15.8 мг |
| Магний, Mg | 18 мг |
| Натрий, Na | 40.4 мг |
| Фосфор, Ph | 116.8 мг |
| Сера, S | 143.7 мг |
| Хлор, Cl | 1325.5 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.4 мг |
| Марганец, Mn | 0.046 мг |
| Медь, Cu | 74 мкг |
| Цинк, Zn | 1.3597 мг |
| Фтор, F | 47.4 мкг |
| Йод, I | 4.5 мкг |
| Кобальт, Co | 5.6 мкг |
| Молибден, Mo | 11.5 мкг |
| Никель, Ni | 8.1 мкг |
| Хром, Cr | 8.6 мкг |
| Олово, Sn | 18.5 мкг |
| Алюминий, Al | 38.6 мкг |
| Бор, B | 21.3 мкг |
| Ванадий, V | 5.2 мкг |
| Литий, Li | 0.3 мкг |
| Рубидий, Rb | 25.9 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г |
| Крахмал и декстрины | 0.01 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в жарком из свинины?
В жарком из свинины 233.1 ккал (на 100г).
Сколько белка в жарком из свинины?
В жарком из свинины 10.6 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в жарком из свинины?
В жарком из свинины 20.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в жарком из свинины?
В жарком из свинины 0.7 граммов углеводов (на 100г).