Кулебяки - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность кулебяк составляет 278.9 ккал на 100 г. продукта.

КБЖУ кулебяк

Кулебяки
5.0
1 оценка
Пищевая ценность на грамм
🔥Калорийность278.9ккал
🥩Белки16.2г
🥑Жиры11.7г
🍞Углеводы29г
💧️Вода80.5г
❤️Холестерин8.8мг

Кулебяки - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты52.2 г
Пищевые волокна1.8 г
Вода80.5 г
Зола9.8 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.3 мг
Витамин РР, НЭ4.7892 мг
Ниацин2.1 мг
Витамин В1, тиамин0.2 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.4 мг
Витамин В4, холин55.4 мг
Витамин В6, пиридоксин0.3 мг
Витамин В9, фолиевая кислота22.8 мкг
Витамин C, аскорбиновая1 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ2.6 мг
Витамин А, РЭ30 мкг
Ретинол0.03 мг
Витамин В12, кобаламин1.2 мкг
Витамин Н, биотин2.7 мкг
Макроэлементы
Калий, K244.9 мг
Кальций, Ca26.1 мг
Магний, Mg19.8 мг
Натрий, Na53.4 мг
Фосфор, Ph158.6 мг
Сера, S168.2 мг
Хлор, Cl891.6 мг
Кремний, Si1.6 мг
Микроэлементы
Железо, Fe2.1 мг
Марганец, Mn0.3144 мг
Медь, Cu158 мкг
Селен, Se2.4 мкг
Цинк, Zn2.2356 мг
Фтор, F47 мкг
Йод, I5 мкг
Кобальт, Co5.2 мкг
Молибден, Mo13.5 мкг
Никель, Ni6.1 мкг
Хром, Cr5.8 мкг
Олово, Sn46.5 мкг
Алюминий, Al439.8 мкг
Бор, B22.7 мкг
Ванадий, V36.4 мкг
Рубидий, Rb18.5 мкг
Титан, Ti4.4 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1.1 г
Крахмал и декстрины24.2 г
Стеролы (стерины)
Холестерин8.8 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в кулебяке?

В кулебяке 278.9 ккал (на 100г).

Сколько белка в кулебяке?

В кулебяке 16.2 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в кулебяке?

В кулебяке 11.7 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в кулебяке?

В кулебяке 29 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в кулебяке?

В кулебяке 8.8 мг холестерина (на 100г).