Калорийность пиццы с помидорами и сыром составляет 221.6 ккал на 100 г. продукта.
Пицца с помидорами и сыром
Пищевая ценность на грамм | |
---|---|
Калорийность, ккал | 221.6 |
Белки | 4.1 грамм |
Жиры | 17.5 грамм |
Углеводы | 12.6 грамм |
Холестерин | 18.7 миллиграмм |
Пицца с помидорами и сыром - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
Органические кислоты | 37.8 г |
---|---|
Пищевые волокна | 1.4 г |
Вода | 51.3 г |
Зола | 0.7 г |
Витамины | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг |
Витамин РР, НЭ | 1.1806 мг |
Ниацин | 0.5 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
Витамин В4, холин | 19.2 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг |
Витамин В9, фолиевая кислота | 9.8 мкг |
Витамин C, аскорбиновая | 6.7 мг |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.9 мг |
Витамин А, РЭ | 500 мкг |
Ретинол | 0.5 мг |
Витамин В12, кобаламин | 0.09 мкг |
Витамин Н, биотин | 1.5 мкг |
Витамин D, кальциферол | 0.09 мкг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 148.5 мг |
Кальций, Ca | 74 мг |
Магний, Mg | 17.3 мг |
Натрий, Na | 120.5 мг |
Фосфор, Ph | 65.1 мг |
Сера, S | 21.3 мг |
Хлор, Cl | 609.6 мг |
Кремний, Si | 0.3 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 0.9 мг |
Марганец, Mn | 0.2009 мг |
Медь, Cu | 72.5 мкг |
Цинк, Zn | 0.4689 мг |
Фтор, F | 9.3 мкг |
Йод, I | 1.5 мкг |
Кобальт, Co | 3.1 мкг |
Молибден, Mo | 5.7 мкг |
Никель, Ni | 5.9 мкг |
Хром, Cr | 2.3 мкг |
Олово, Sn | 0.9 мкг |
Алюминий, Al | 142.3 мкг |
Бор, B | 51 мкг |
Ванадий, V | 11.7 мкг |
Рубидий, Rb | 56.4 мкг |
Титан, Ti | 2.1 мкг |
Усвояемые углеводы | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г |
Крахмал и декстрины | 7.2 г |
Стеролы (стерины) | |
Холестерин | 18.7 мг |