Калорийность пирога с черникой составляет 298.4 ккал на 100 г. продукта.
Пирог с черникой
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 298.4 |
| Белки | 2.9 грамм |
| Жиры | 11.5 грамм |
| Углеводы | 48.8 грамм |
Пирог с черникой - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.2 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.6 г |
| Вода | 23.2 г |
| Зола | 0.2 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.7814 мг |
| Ниацин | 0.3 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В4, холин | 28.7 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 5.2 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.1 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг |
| Витамин А, РЭ | 300 мкг |
| Ретинол | 0.3 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.04 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.8 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 36.7 мг |
| Кальций, Ca | 11.5 мг |
| Магний, Mg | 4.2 мг |
| Натрий, Na | 7.6 мг |
| Фосфор, Ph | 32.4 мг |
| Сера, S | 18.5 мг |
| Хлор, Cl | 9.2 мг |
| Кремний, Si | 0.7 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.6 мг |
| Марганец, Mn | 0.0984 мг |
| Медь, Cu | 21.3 мкг |
| Селен, Se | 1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.2086 мг |
| Фтор, F | 3.7 мкг |
| Йод, I | 1.1 мкг |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг |
| Молибден, Mo | 2.5 мкг |
| Никель, Ni | 0.4 мкг |
| Хром, Cr | 0.6 мкг |
| Олово, Sn | 0.9 мкг |
| Алюминий, Al | 177.6 мкг |
| Бор, B | 6.3 мкг |
| Ванадий, V | 15.2 мкг |
| Титан, Ti | 1.9 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г |
| Крахмал и декстрины | 10 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в пироге с черникой?
В пироге с черникой 298.4 ккал (на 100г).
Сколько белка в пироге с черникой?
В пироге с черникой 2.9 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в пироге с черникой?
В пироге с черникой 11.5 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в пироге с черникой?
В пироге с черникой 48.8 граммов углеводов (на 100г).