Калорийность Шарлотки составляет 145.7 ккал на 100 г. продукта.
Шарлотка
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 145.7 |
| Белки | 3.1 грамм |
| Жиры | 1.8 грамм |
| Углеводы | 31.3 грамм |
| Холестерин | 70 миллиграмм |
Шарлотка - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.5 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.1 г |
| Вода | 61.2 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.9146 мг |
| Ниацин | 0.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В4, холин | 37.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 5.5 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.8 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.9 мг |
| Витамин А, РЭ | 60 мкг |
| Ретинол | 0.06 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.06 мкг |
| Витамин Н, биотин | 2.9 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 195 мг |
| Кальций, Ca | 18.7 мг |
| Магний, Mg | 8.8 мг |
| Натрий, Na | 33 мг |
| Фосфор, Ph | 41 мг |
| Сера, S | 33.5 мг |
| Хлор, Cl | 22.9 мг |
| Кремний, Si | 0.5 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.8 мг |
| Марганец, Mn | 0.104 мг |
| Медь, Cu | 87 мкг |
| Селен, Se | 0.8 мкг |
| Цинк, Zn | 0.3134 мг |
| Фтор, F | 14.2 мкг |
| Йод, I | 3.8 мкг |
| Кобальт, Co | 2 мкг |
| Молибден, Mo | 5.8 мкг |
| Никель, Ni | 10.2 мкг |
| Хром, Cr | 3.1 мкг |
| Олово, Sn | 0.7 мкг |
| Алюминий, Al | 198.6 мкг |
| Бор, B | 147.3 мкг |
| Ванадий, V | 13.9 мкг |
| Рубидий, Rb | 36.6 мкг |
| Титан, Ti | 1.4 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.6 г |
| Крахмал и декстрины | 9.1 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 70 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в Шарлотке?
В Шарлотке 145.7 ккал (на 100г).
Сколько белка в Шарлотке?
В Шарлотке 3.1 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в Шарлотке?
В Шарлотке 1.8 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в Шарлотке?
В Шарлотке 31.3 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в Шарлотке?
В Шарлотке 70 мг холестерина (на 100г).