Калорийность сочникови с творогом составляет 244.1 ккал на 100 г. продукта.
Сочники с творогом
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 244.1 |
| Белки | 9.6 грамм |
| Жиры | 7.9 грамм |
| Углеводы | 35.8 грамм |
| Холестерин | 78.4 миллиграмм |
Сочники с творогом - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 47.8 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.3 г |
| Вода | 34.1 г |
| Зола | 0.7 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.9936 мг |
| Ниацин | 0.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В4, холин | 45.4 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 7.5 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг |
| Витамин А, РЭ | 90 мкг |
| Ретинол | 0.09 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.07 мкг |
| Витамин Н, биотин | 3.1 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 78.5 мг |
| Кальций, Ca | 60.9 мг |
| Магний, Mg | 11.6 мг |
| Натрий, Na | 35.9 мг |
| Фосфор, Ph | 101.9 мг |
| Сера, S | 41.7 мг |
| Хлор, Cl | 757.3 мг |
| Кремний, Si | 0.9 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.8 мг |
| Марганец, Mn | 0.1412 мг |
| Медь, Cu | 37.8 мкг |
| Селен, Se | 1.4 мкг |
| Цинк, Zn | 0.3218 мг |
| Фтор, F | 12.4 мкг |
| Йод, I | 3 мкг |
| Кобальт, Co | 1.9 мкг |
| Молибден, Mo | 5.1 мкг |
| Никель, Ni | 0.5 мкг |
| Хром, Cr | 1 мкг |
| Олово, Sn | 1.2 мкг |
| Алюминий, Al | 247.3 мкг |
| Бор, B | 8.7 мкг |
| Ванадий, V | 21.2 мкг |
| Титан, Ti | 2.6 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г |
| Крахмал и декстрины | 14 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 78.4 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в сочниках с творогом?
В сочниках с творогом 244.1 ккал (на 100г).
Сколько белка в сочниках с творогом?
В сочниках с творогом 9.6 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в сочниках с творогом?
В сочниках с творогом 7.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в сочниках с творогом?
В сочниках с творогом 35.8 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в сочниках с творогом?
В сочниках с творогом 78.4 мг холестерина (на 100г).