Творожная запеканка - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность творожной запеканки составляет 239.6 ккал на 100 г. продукта.

КБЖУ творожной запеканки

Творожная запеканка
Оцени!
Пищевая ценность на грамм
🔥Калорийность239.6ккал
🥩Белки8.4г
🥑Жиры6.8г
🍞Углеводы38.6г
💧️Вода31.7г
❤️Холестерин88.4мг

Творожная запеканка - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты24 г
Пищевые волокна1.2 г
Вода31.7 г
Зола0.7 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.2 мг
Витамин РР, НЭ1.7944 мг
Ниацин0.4 мг
Витамин В1, тиамин0.06 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.2 мг
Витамин В4, холин43.6 мг
Витамин В6, пиридоксин0.08 мг
Витамин В9, фолиевая кислота15.2 мкг
Витамин C, аскорбиновая3.5 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.9 мг
Витамин А, РЭ200 мкг
Ретинол0.2 мг
Витамин В12, кобаламин0.3 мкг
Витамин Н, биотин3.9 мкг
Витамин D, кальциферол0.3 мкг
Макроэлементы
Калий, K177.3 мг
Кальций, Ca66.9 мг
Магний, Mg19.7 мг
Натрий, Na41.5 мг
Фосфор, Ph109.8 мг
Сера, S38.1 мг
Хлор, Cl430.2 мг
Кремний, Si1.1 мг
Микроэлементы
Железо, Fe1.2 мг
Марганец, Mn0.0938 мг
Медь, Cu65.4 мкг
Селен, Se8.3 мкг
Цинк, Zn0.3724 мг
Фтор, F20.3 мкг
Йод, I2.5 мкг
Кобальт, Co6.3 мкг
Молибден, Mo5.8 мкг
Никель, Ni2.2 мкг
Хром, Cr0.7 мкг
Олово, Sn0.6 мкг
Алюминий, Al107.7 мкг
Бор, B26.3 мкг
Ванадий, V19.5 мкг
Титан, Ti1.7 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)2.6 г
Крахмал и декстрины13.4 г
Стеролы (стерины)
Холестерин88.4 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в творожной запеканке?

В творожной запеканке 239.6 ккал (на 100г).

Сколько белка в творожной запеканке?

В творожной запеканке 8.4 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в творожной запеканке?

В творожной запеканке 6.8 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в творожной запеканке?

В творожной запеканке 38.6 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в творожной запеканке?

В творожной запеканке 88.4 мг холестерина (на 100г).